Consejos para una óptima higiene durante la ortodoncia

La ortodoncia es un tratamiento más popular para conseguir una sonrisa más saludable y estética. Sin embargo, el tratamiento de ortodoncia conlleva la responsabilidad de mantener una higiene bucal excepcional para que el tratamiento tenga el éxito deseado.

Los brackets, alambres y otros componentes de tu tratamiento pueden actuar como imanes para los alimentos y las bacterias, lo que puede dar lugar a problemas dentales si no se aborda adecuadamente. Caries, inflamación de encías, mal aliento y otros problemas pueden surgir si no se presta suficiente atención a la limpieza oral durante este período.

Nuestra misión es asegurarnos de que tu sonrisa sea no solo hermosa, sino también completamente saludable durante y después de tu tratamiento de ortodoncia. Comencemos por comprender la importancia de esta higiene meticulosa.

¿Por qué es importante la higiene durante la ortodoncia?

A continuación vamos a detallar las razones por las que es necesaria una buena higiene durante los tratamientos de ortodoncia con brackets.

Durante el tratamiento de ortodoncia, los brackets y alambres se convierten en partes integrales de tu boca, trabajando diligentemente para corregir la alineación dental. Sin embargo, estos componentes también pueden actuar como pequeñas trampas para los alimentos y las bacterias. Los espacios entre los brackets y los alambres pueden atrapar partículas de comida y otros residuos que, si no se eliminan adecuadamente, pueden dar lugar a la acumulación de placa bacteriana y, en última instancia, a problemas bucales.

El cepillado y la limpieza interdental se vuelven más desafiantes con brackets y alambres en su lugar. Las cerdas del cepillo a menudo no pueden llegar a los rincones más difíciles, y el hilo dental tradicional puede ser complicado de usar. Esto crea un entorno propicio para el crecimiento de bacterias dañinas y, como resultado, aumenta el riesgo de problemas dentales.

Si la higiene bucal no se mantiene adecuadamente durante el tratamiento de ortodoncia, los problemas bucales comunes pueden comenzar a surgir. Dos de los problemas más frecuentes son las caries y la enfermedad de las encías.

Las caries dentales pueden desarrollarse cuando los restos de alimentos y las bacterias se acumulan alrededor de los brackets y los alambres. La placa bacteriana que se forma produce ácidos que erosionan el esmalte dental, creando cavidades. Las áreas de difícil acceso se convierten en puntos críticos donde las caries pueden avanzar silenciosamente.

La enfermedad de las encías es otro problema potencial. La acumulación de placa bacteriana alrededor de los brackets y los alambres puede irritar las encías, provocando inflamación y sangrado. Si no se aborda, esta inflamación puede progresar a una enfermedad de las encías más grave conocida como periodontitis.

Pasos esenciales para una buena higiene durante la ortodoncia

Cómo cepillarse los dientes adecuadamente con brackets

Cepillarse los dientes de manera adecuada es una parte fundamental de la higiene oral durante la ortodoncia. Aquí tienes algunos consejos clave para un cepillado efectivo:

• Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves o un cepillo eléctrico con cabezales diseñados para brackets.
• Inclina el cepillo en un ángulo hacia los brackets y cepilla suavemente alrededor de cada uno, prestando especial atención a la línea de las encías y las áreas donde los brackets se conectan con los dientes.
• Asegúrate de cepillar cada diente individualmente, tanto la parte frontal como la parte posterior.
• No te olvides de cepillar la lengua y el paladar para eliminar las bacterias y el mal aliento.
• Cepíllate al menos dos veces al día, después de cada comida, si es posible.

El uso de hilo dental y cepillos interdentales

El hilo dental y los cepillos interdentales son esenciales para llegar a áreas que el cepillo de dientes no puede alcanzar con facilidad.

Usa hilo dental suave o un hilo dental específico para ortodoncia. Pasa el hilo cuidadosamente entre los dientes y por debajo de los alambres para eliminar restos de comida y placa.

Enjuagues bucales recomendados

El uso de enjuagues bucales recomendados puede ayudar a complementar tu rutina de higiene bucal. Elige un enjuague bucal sin alcohol y con fluoruro, ya que puede fortalecer el esmalte dental y proteger contra las caries. Consulta con tu ortodoncista para obtener recomendaciones específicas sobre productos adecuados para tu caso.

Fomentar la importancia de las revisiones regulares 

Las revisiones regulares con tu ortodoncista son fundamentales para evaluar el progreso de tu tratamiento y abordar cualquier problema a tiempo. Durante estas visitas, nuestro equipo profesional puede proporcionar orientación específica sobre tu higiene oral y realizar ajustes necesarios en tu ortodoncia. No subestimes la importancia de estas consultas, ya que contribuyen en gran medida a un resultado exitoso y una sonrisa saludable al final de tu tratamiento.

Alimentos que son seguros para comer con ortodoncia

• Frutas blandas: Manzanas y peras, siempre que se corten en trozos pequeños o se retire la piel.
• Verduras cocidas: Brócoli, zanahorias cocidas y espinacas son ejemplos de verduras que son seguras y saludables.
• Pescado: Pescado cocido o al vapor es una excelente fuente de proteínas.
• Pasta y arroz: Estos alimentos son suaves y fáciles de masticar.
• Yogur y queso: Son opciones lácteas suaves y nutritivas.

Alimentos que deben evitarse para prevenir daños en los brackets

• Alimentos duros: Evita alimentos como nueces, caramelos duros, hielo y palomitas de maíz, ya que pueden dañar los brackets y los alambres.
• Alimentos pegajosos o gomosos: Chicles, caramelos pegajosos y gomas de mascar deben evitarse, ya que pueden quedar atrapados en los brackets.
• Alimentos fibrosos y crujientes: Evita alimentos como maíz en el cob, manzanas enteras y zanahorias crudas, a menos que se corten en trozos pequeños.
• Bebidas azucaradas y ácidas: Las bebidas gaseosas, los refrescos azucarados y las bebidas ácidas como los cítricos pueden aumentar el riesgo de caries y decoloración dental. Opta por agua y bebidas sin azúcar en su lugar.

Cuidado especial para los aparatos de ortodoncia

1. Cepillado adecuado: Cepillarse los dientes y los brackets después de cada comida es fundamental. Usa un cepillo de cerdas suaves o un cepillo específico para ortodoncia. Cepilla cuidadosamente alrededor de los brackets y alambres, prestando atención a las áreas difíciles de alcanzar.
2. Hilo dental y cepillos interdentales: Utiliza hilo dental y cepillos interdentales para limpiar entre los dientes y debajo de los alambres. Esto eliminará los residuos de comida y la placa bacteriana que pueden acumularse.
3. Enjuague bucal: Enjuagarte la boca con un enjuague bucal sin alcohol y con fluoruro puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y reducir el riesgo de caries. Pregunta a tu ortodoncista o a nuestro equipo de Dental Care Barcelona sobre enjuagues recomendados.
4. Evita alimentos problemáticos: Sigue las recomendaciones de la sección anterior sobre alimentos y bebidas recomendados y evitados. Evitar alimentos duros y pegajosos reducirá el riesgo de dañar los brackets y los alambres.
5. Inspección regular: Examina tus brackets y alambres regularmente en busca de cualquier signo de daño o desprendimiento. Si notas alguna irregularidad, comunícate con Dental Care Barcelona de inmediato.

Dental Care Barcelona: Especialistas en Ortodoncia

En Dental Care Barcelona llevamos años resolviendo casos complejos con ortodoncia. Ofrecemos tratamientos con ortodoncia convencional (brackets) y con ortodoncia invisible. Si estás interesado en tener información adicional sobre la higiene durante los tratamientos de ortodoncia o bien estás interesado en realizar un tratamiento como tal, puedes ponerte en contacto con nosotros para agendar una primera visita sin coste ni compromiso en alguna de nuestras clínicas dentales de Barcelona.

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